www.facebook.com/pages/Salto/233112470076221?fref=ts www.twitter.com/saltopublishing
ΠΡΟΦΙΛ   |   ΤΟ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΜΑΣ   |   ΕΓΓΡΑΦΗ ΜΕΛΩΝ   |   ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ   |   ΒΟΗΘΕΙΑ  |   ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
 
 
 
 
 
 
 
 
Επιλέξτε όποιο βιβλίο από την σειρά ANATOMY θέλετε μόνο με 20 ευρώ! ! !











ΣΑΛΤΟ :: ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ :: Πολεμικές Τέχνες :: Περιοδικά




ISBN: 960-278-024-Χ
Τιμή: €5.00 €3.00
Ποσότητα:

 

Λισίσκαγια Τ.
ΑΕΡΟΜΠΙΚ ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

Ένα κλασικό εγχειρίδιο που περιλαμβάνει ένα πλήρη πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής, από τη διατροφή μέχρι την εκτέλεση των ασκήσεων.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:

Από τη συγγραφέα

Οι πηγές

Τα είδη της αεροβικής γυμναστικής

Μεθοδική

Η δομή των μαθημάτων

Ο καταρτισμός του συνόλου των ασκήσεων

Εκμάθηση, αυτομάθεια, προπόνηση

Η αεροβική γυμναστική και η υγεία του ανθρώπου

Η καρδιά και τα αγγεία

Το ερειστικό - κινητικό σύστημα

Το πεπτικό σύστημα

Ψυχισμός

Υγιεινή

Έλεγχος και αυτοέλεγχος

Η μουσική στη αεροβική γυμναστική

Η ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων

Ευλυγισία

Δύναμη

Επιδεξιότητα

Ασκήσεις για παιδιά της προσχολικής ηλικίας

Σύνολο ασκήσεων No 1

Ασκήσεις για παιδιά No 2

Ασκήσεις για παιδιά 8-12 ετών

Σύνολο ασκήσεων No 3

Ασκήσεις για την εφηβική ηλικία

Σύνολο ασκήσεων No 4

Σύνολο ασκήσεων No 5

Σύνολο ασκήσεων No 6

Ασκήσεις για ενηλίκους

Σύνολο ασκήσεων No 7

Σύνολο ασκήσεων No 8

Η γλώσσα της αεροβικής γυμναστικής

Η σωστή διατροφή

Τα αποτελέσματα ενός πειράματος

Οι βασικές αρχές της σωστής διατροφής

Οι κανόνες της σωστής διατροφής

Είναι αερόβια η αεροβική;

Αξιολόγηση κινητικών ικανοτήτων

 

 

Επιμέλεια: Τσώνη Ε.
Σελίδες: 146

Αποστολή σε φίλο >
         

ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
Ο ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ ΤΩΝ ΠΕΝΤΕ
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΗΠΕΙΡΟΥ-ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ-ΣΤΕΡΕΑΣ-ΑΤΤΙΚΗΣ-ΕΥΒΟΙΑΣ-ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ(Μη διαθεσιμο)
Ο ΓΑΜΟς ΩΣ ΧΟΡΕΥΤΙΚΟ ΔΡΩΜΕΝΟ
ΕΛΛΗΝΙΚΟΙ ΧΟΡΟΙ -ΘΕΑΤΡΟ ΔΟΡΑΣ ΣΤΡΑΤΟΥ- VIDEO nο1
ΧΟΡΟΙ ΝΗΣΙΩΝ ΠΟΝΤΟΥ ΚΑΠΠΑΔΟΚΙΑΣ κασέτα ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΑΝ ΗΜΟΥΝ... ΜΠΑΛΑΡΙΝΑ
ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΠΑΚΗΡΥΚΟΣ 13.236 ΗΜΕΡΕΣ ΤΟ <<ΠΕΡΑΣΜΑ>> ΕΝΟΣ ΝΙΚΗΤΗ
MEDICINE BALL [2KG]
 

Οι τιμές περιλαμβάνουν Φ.Π.Α.
και μπορούν να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.