www.facebook.com/pages/Salto/233112470076221?fref=ts www.twitter.com/saltopublishing
ΠΡΟΦΙΛ   |   ΤΟ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΜΑΣ   |   ΕΓΓΡΑΦΗ ΜΕΛΩΝ   |   ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ   |   ΒΟΗΘΕΙΑ  |   ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
 
 
 
 
 
 
 
 
Επιλέξτε όποιο βιβλίο από την σειρά ANATOMY θέλετε μόνο με 20 ευρώ! ! !











Το Site μας ενημερώνεται καθημερινά με νέους τίτλους

TRAINING FOR THE CROSSFIT GAMES
Τιμή: €24.00
Douglas Chapman
TRAINING FOR THE CROSSFIT GAMES
A Year of Programming used to train Julie Foucher, The 2nd Fittest Woman on Earth, CrossFit Games 2012

The purposes of this book are several.
Primarily, it is the training we used to prepare people for the highest expression of fitness there is, the CrossFit Games.
It is also a record of how we operated our gym. We do not separate our aspiring Games athletes from our base program. We believe that at its core, CrossFit is a general physical preparedness program, broadening and deepening the human capability to do work in many testable areas.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ Η ΝΕΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Τιμή: €20.00 €17.00
Buschmann J., Bussmann H. & Pabst K.
ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ Η ΝΕΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Χειρισμός μπάλας, Τεχνική & Τακτική, Πολλές μορφές ασκήσεων και παιχνιδιών

Η εξάσκηση του Συντονισμού, η πολύπλευρη εξάσκηση δηλαδή με τα χέρια, τα πόδια, τον κορμό και με διάφορα αντικείμενα και όργανα, αποτελεί το θεμέλιο μιας βασικής εκπαίδευσης.

Στόχος της εξάσκησης στο συντονισμό είναι η ενεργοποίηση όσο των δυνατών λιγότερων μυών, με τη μικρότερη δυνατή ένταση ώστε να παραχθεί το καλύτερο δυνατόν αποτέλεσμα, σε μια κίνηση.


Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Τιμή: €44.00 €35.00
Thommes Frank
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Οι 365 Καλύτερες Ασκήσεις και Παιχνίδια

ΜΕ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ ΟΛΟΚΛΗΡΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΣΑΙΖΟΝ

Ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο εγχειρίδιο πρακτικής που διευκολύνει κάθε προπονητή ποδοσφαίρου στον προπονητικό σχεδιασμό

 Ρίξτε μια ματιά στο BEST SELLER του ποδοσφαίρου !


Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

THE TOTAL SUSPENDED BODYWEIGHT TRAINING WORKOUT
Τιμή: €25.00 €23.00
Barrett Steve
THE TOTAL SUSPENDED BODYWEIGHT TRAINING WORKOUT
Trade secrets of a personal trainer

Practical and easily accessible, The Total Suspended Body Weight Training Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve the range of exercises they can use in their training. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical way.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ALEX FERGUSON
Τιμή: €15.99
Alex Ferguson
ALEX FERGUSON
Η αυτοβιογραφία μου

Περίπου τρεις δεκαετίες πριν από αυτή τη στιγμή, έβγαινα από την καταπακτή και διέσχιζα τον αγωνιστικό χώρο για το πρώτο μου εντός έδρας παιχνίδι, νιώθοντας νευρικός και εκτεθειμένος. Χαιρέτησα προς το Στρέτφορντ Εντ και παρουσιάστηκα από το κέντρο του γηπέδου ως ο νέος μάνατζερ της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ. Τώρα διάβηκα τον ίδιο αγωνιστικό χώρο, γεμάτος αυτοπεποίθηση, για να πω το "αντίο".

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

USAIN BOLT Η αυτοβιογραφία μου
Τιμή: €14.50
Bolt Usain
USAIN BOLT Η αυτοβιογραφία μου
Ταχύτερος από την αστραπή

Η αυτοβιογραφία του ταχύτερου άνθρωπου όλων των εποχών, ενός σούπερ σταρ του οποίου το ταλέντο και το χάρισμα τον έκαναν έναν από τους πιο διάσημους ανθρώπους στον πλανήτη.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

DEVELOPING AGILITY AND QUICKNESS
Τιμή: €22.00
NSCA -National Strength & Conditioning Association , Jay Dawes, Mark Roozen
DEVELOPING AGILITY AND QUICKNESS

The ball handler who fakes and then drives past a defender for an easy score. A pass rusher who leaves a would-be blocker in his wake on the way to sacking the quarterback. A setter who manages to maneuver both body and ball in the blink of an eye to make the perfect pass for the kill and match-winning point. These are all reasons agility and quickness are such prized physical attributes in modern sport.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

SHIVA REA MORE DAILY ENERGY [ DVD ]
Τιμή: €20.00
SHIVA REA MORE DAILY ENERGY [ DVD ]
7 20-minute practices to mix & match

Customizable Yoga Matrix!

Restore your body and mind each day with celebrated yogini Shiva Rea. These seven 20-minute segments include three beginner and four intermediate practices, so you can tailor your workout to fit your mood, energy level, and schedule.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

JOE MANGANIELLO EVOLUTION
Τιμή: €20.00
Joe Manganiello
JOE MANGANIELLO EVOLUTION
The Cutting Edge Guide to Breaking Down Mental Walls and Building the Body You've Always Wanted

If you are ready for change - real change, no looking back change - this is where you need to be. This is the source, the manual, the Rosetta Stone that can teach you to clear your mind, transform your body abd change your life...forever. There is only one question, and only you can answer it:
how bad do you want it?

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

10 MINUTE SOLUTION - THE PILATES COLLECTION [ 4 DVD ]
Τιμή: €25.00
10 MINUTE SOLUTION - THE PILATES COLLECTION [ 4 DVD ]
4 Complete workouts

The UK's Number 1 workout - the 1m+ selling 10 Minute Solution fitness range brings you the ultimate in PILATES workouts.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

KETTLEBELLS FOR WOMEN
Τιμή: €17.00
Lauren Brooks
KETTLEBELLS FOR WOMEN
Workouts for your strong, sculpted & sexy body

GET A STRONG, SEXY, SCULPTED KETTLEBELL BODY

Whether you’re looking to get in better shape, spice up your exercise regimen or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to take you to the next level.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

MEN'S BODY SCULPTING [ Second Edition ]
Τιμή: €20.00
Nicholas Evans
MEN'S BODY SCULPTING [ Second Edition ]
Three proven programs for a lean and chiseled physique

Achieve the breakthroughs in size for the lean and chiseled muscular look that you’ve always wanted!

Bodybuilding expert Nick Evans presents a proven program for perfecting your physique.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

DRILL TO WIN
Τιμή: €40.00 €38.00
Andre Galvao, Kevin Howell
DRILL TO WIN
12 months to better Brazilian Jiu-Jitsu

This is not your average reference book, but instead a step-by-step guide to building a champion grappler. The key to this book is in its building block methodology that follows Andre's basics of grappling—the ability to move and adapt to new movements in Brazilian Jiu-Jitsu. So don't wait, pick up this book and start the first day of your BJJ explosion!

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

GUERRILLA JIU JITSU: REVOLUTIONIZING BRAZILIAN JIU-JITSU
Τιμή: €36.00
Dave Camarillo, Erich Krauss, Eric Hendrikx
GUERRILLA JIU JITSU: REVOLUTIONIZING BRAZILIAN JIU-JITSU

Guerrilla Jiu-Jitsu is a groundbreaking system of grappling that integrates the Olympic sport of judo with Brazilian Jiu-Jitsu, today's most sought after grappling art.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

Shiva Rea yoga in Greece [DVD ]
Τιμή: €25.00
Shiva Rea yoga in Greece [DVD ]
Energising solar & lunar salutations

Energizing solar & lunar salutations

7 20-min. vinyasa flow practices to mix & match with Shiva Rea’s Yoga Matrix.

Strengthen your body, revitalize your spirit, and restore your energy with this incredible vinyasa flow yoga program. World-renowned instructor Shiva Rea leads seven 20-minute practices of energizing solar and grounding lunar flows set against stunning locations on the Greek island of Santorini.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

FOAM ROLLER WORKBOOK
Τιμή: €15.00
Karl Knopf
FOAM ROLLER WORKBOOK
Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques

Foam Roller Workout offers 50 effective exercises paired with clear captions and step-by-step photos that will help you roll your way to better posture, balance and relaxation. In addition, special programs will enhance your sporting life, whether you hit the track, the court, or the slopes.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ADVANCES IN FUNCTIONAL TRAINING
Τιμή: €42.00 €44.00
Michael Boyle
ADVANCES IN FUNCTIONAL TRAINING
Training Techniques for Coaches, Personal Trainers and Athletes

In the seven years since the publication of his first book, Functional Training for Sports, new understanding of functional anatomy created a shift in strength coaching. With this new material, Coach Boyle presents the continued evolution of functional training as seen by a leader in the strength and conditioning field.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

POWERLIFTING
Τιμή: €26.00
Nicola Vaughan - Ellis
POWERLIFTING
Training, Techniques and performance

An instructional guide for powerlifters and coaches

Taking a coach-led, athlete-centered approach, this guide is intended to empower the individual, promote excellence, and facilitate personal fulfilment within the sport of powerlifting.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

THE SWING
Τιμή: €18.00
Tracy Reifkind
THE SWING
Lose the Fat and Get Fit with This Revolutionary Kettlebell Program

You can make major changes to your body without spending hours in the gym. By using a kettlebell and following her own eating plan. Tracy Reifkind lost 120 pounds, has kept the weight off for six years, and has helped countless other people let their real bodies break through.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

TOTAL BODY TONING [DVD]
Τιμή: €20.00
TOTAL BODY TONING [DVD]

Get in shape and stay fit mentally and physically with this total body exercise program that consists of two 20-minute Toning Ball™ workouts on one disc. Moira shows you how this popular fitness accessory can help to tone your entire body, while systematically targeting your arms, abs and thighs.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

EXTREME PILATES [DVD]
Τιμή: €20.00
EXTREME PILATES [DVD]
Strength & agility on the mat

This intense workout focuses on improving the strength and stability of your arms, legs, shoulders, hips, and core, and is designed for anyone wanting to take their conditioning to the next level. Using only a mat, the exercises will help prevent injury while improving precision, control, power and agility. This program is especially beneficial for avid exercises who want to retrain muscles that may have become imbalanced while improving coordination and stability.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

TOTAL AIKIDO the master course
Τιμή: €35.00
Gozo Shioda
TOTAL AIKIDO the master course

The basics are only a guiding principle. Your strongest posture is the one that fits your constitution. That cannot be taught to you, you have to find it for yourself. It is not a question of widening your stance or narrowing it, if the truth be told.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

DELAVIER'S MIXED MARTIAL ARTS ANATOMY
Τιμή: €25.00
Frederic Delavier, Michael Gundill
DELAVIER'S MIXED MARTIAL ARTS ANATOMY
More than 120 exercises and 20 training programs for the world's toughest sport

This is the new edition from million bestselling author. For more than a decade, Frederic Delavier's acclaimed books have enjoyed robust sales, including his best-selling Strength Training Anatomy, which has sold more than one million copies worldwide. Now the acclaimed author, illustrator and former powerlifting champion brings his expertise to the immensely popular sport of mixed martial arts.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

MIXED MARTIAL ARTS UNLEASHED
Τιμή: €18.00
Mickey Dimic
MIXED MARTIAL ARTS UNLEASHED
Mastering the Most Effective Moves for Victory

Think you know your way around the cage? Think again. Mixed martial arts powerhouse Mickey Dimic, two-time middleweight world champion and Hall of Famer, kicks your game into gear with this no-holds-barred guide to grounding and pounding, sprawling and brawling, and boxing dirty like the toughest contenders.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

KETTLEBELL TRAINING
Τιμή: €20.00
Steve Cotter
KETTLEBELL TRAINING
95 exercises for strength, toning, stamina, and weight loss

This is the no-nonsense guide that athletes, fitness enthusiasts, and strength and conditioning specialists have been waiting for.
Kettlebells have been around for centuries, but it's only in recent years that the all-in-one handheld gym has taken the fitness world by storm. Offering extensive coverage on getting started with kettlebells, including setting goals, assessing fitness and using safe technique, this guide features step-by-step instructions for each exercise along with photo sequences depicting key movements.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ
Τιμή: €17.00 €15.30
Βενετσάνου Φωτεινή
ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Το Γυμνάζοντας παιδιά προσχολικής ηλικίας θα βοηθήσει:


εκπαιδευτικούς ΦΑ, προπονητές αθλημάτων και φοιτητές ΤΕΦΑΑ να σχεδιάσουν και να εφαρμόσουν ένα ποιοτικό πρόγραμμα άσκησης για μικρά παιδιά

νηπιαγωγούς να γυμνάσουν τους μαθητές τους και να πετύχουν τους στόχους που θέτει το πρόγραμμα σπουδών για το νηπιαγωγείο.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΛΙΟ ΜΕΣΣΙ
Τιμή: €7.60
Part Michael
ΛΙΟ ΜΕΣΣΙ
Μια ζωή σαν παραμύθι

H συναρπαστική ιστορία του θρύλου του ποδοσφαίρου Λιονέλ Μέσσι, από την πρώτη φορά που άγγιξε την µπάλα σε ηλικία πέντε χρονών στους δρόµους του Ροζάριο της Αργεντινής µέχρι το πρώτο του γκολ στο Καµπ Νου µε την Μπαρτσελόνα.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

Οι τιμές περιλαμβάνουν Φ.Π.Α.
και μπορούν να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.