BODYBUILDING ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ, Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης

Μόνο για άντρες

Προσαρμοζόμενο ανά τύπο σώματος πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη και συνδυαζόμενο εξατομικευμένο πλάνο διατροφής διαρκείας 12 εβδομάδων, με στόχο την μυϊκή ανάπτυξη με ταυτόχρονη απώλεια περίπου σωματικού λίπους.

Ειδικό ασκησιολόγιο 145 ασκήσεων.

Βήμα προς βήμα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη (διαφορετικό ανά τύπο σώματος) , 36 προγράμματα για κάθε σωματότυπο.

Γενικές και εξατομικευμένες συμβουλές και πλάνα διατροφής (ανάλογα με τους στόχους).

Χρηστικές οδηγίες μεγιστοποίησης των αποτελεσμάτων.

Χρήσιμες ερωτήσεις-απαντήσεις: Οδηγίες σχεδιασμού προγραμμάτων μετά την ολοκλήρωση των 12 εβδομάδων.

ISBN: 960-737-846-6
Σελίδες: 184
Αρχική Τιμή: 17,00 €
Τελική Τιμή: 15,30 €

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • Αγγελάκη 21
  • 54621 Θεσσαλονίκη
  • Τ: 2310 267 108
  • F: 2310 267 108
  • emailinfo@salto.gr