ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΗ 2 Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα

Βασική και ειδική διατροφή, Τρόποι διατροφικής ενίσχυσης, Διαιτητικοί χειρισμοί, Ειδικές τροφές για

Το δεύτερο βιβλίο της σειράς ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων.

Μεταξύ άλλων:

• Αναλύονται οι θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και προτείνονται τρόποι για την επαρκή κάλυψη τους.

• Περιγράφονται ασφαλείς τρόποι περαιτέρω διατροφικής ενίσχυσης της λειτουργικής κατάστασης του οργανισμού.

• Αναφέρονται διαιτητικές τεχνικές αριστοποίησης του μεταβολισμού και του ενδογενούς ορμονικού περιβάλλοντος.

• Παρέχονται πληροφορίες για την αποδοτικότερη επιλογή και χρήση συμπληρωμάτων και προϊόντων/τροφίμων ειδικής αθλητικής διατροφής.

• Δίνονται εργαλεία σχεδιασμού διατροφικών προγραμμάτων, συνταγές αθλητικών γευμάτων, καθώς και αναλυτικά υποδείγματα διαιτολογίων για τις περιόδους προετοιμασίας και αγώνων.

Το συγκεκριμένο βιβλίο απευθύνεται σε ενήλικες αθλητές και επαγγελματίες προπονητές.

ISBN: 960-737-884-2
Σελίδες: 336
Αρχική Τιμή: 25,00 €
Τελική Τιμή: 22,50 €

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • Αγγελάκη 21
  • 54621 Θεσσαλονίκη
  • Τ: 2310 267 108
  • F: 2310 267 108
  • emailinfo@salto.gr