ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3η ανανεωμένη και συμπληρωμένη έκδοση

To βιβλίο «ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ» έρχεται να ενημερώσει για την αξία της άσκησης και της διατροφής και να ταξινομήσει τις σκόρπιες και κατά βάση ανεπαρκείς γνώσεις γύρω από τα θέματα άσκησης και διατροφής, για να βοηθήσει στη γνώση των αναγκών του ανθρώπινου σώματος που οι συνθήκες του σύγχρονου τρόπου ζωής μας έχουν αναγκάσει να παραμελήσουμε.

Μελέτες, έρευνες και παρατηρήσεις πολλών ετών παρουσιάζονται απλοποιημένες για να γίνουν κατανοητές όχι μόνο από τους ειδήμονες αλλά και από τους αθλητές, τους αθλούμενους και τον απλό άνθρωπο που προσπαθεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Η απλοποιημένη και μεθοδευμένη παρουσίαση της άσκησης και της διατροφής καθιστούν το βιβλίο αυτό απαραίτητο βοηθό για καλύτερη και αποτελεσματικότερη απόδοση των προγραμμάτων άσκησης και διατροφής.

ISBN: 960-872-830-4
Σελίδες: 186

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • Αγγελάκη 21
  • 54621 Θεσσαλονίκη
  • Τ: 2310 267 108
  • F: 2310 267 108
  • emailinfo@salto.gr